Gong Fu 功夫

Kung Fu bei Yong Wu

Werde stark, bleibe beweglich und finde innere Ruhe – alles in einem Training.

Warum Kung Fu?

Kung Fu ist eine jahrhundertealte Kampfkunst, die Körper und Geist gleichermassen formt. Bei uns lernst du praezise Techniken, schulst deine Koordination und entwickelst mentale Stärke. Ob du Stress abbauen oder dein Selbstvertrauen steigern möchtest: Kung Fu kann dir in vielen Lebensbereichen helfen.

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Typische Vorteile

  • Bessere Kondition und Körperbeherrschung
  • Mehr Gelassenheit im Alltag
  • Hervorragendes Körpergefühl
  • Aufbau von Kraft und Ausdauer
  • Effektive Selbstverteidigungsfähigkeiten

So läuft das Training ab

Wir starten mit einem gemeinsamen Aufwärmen, bei dem wir Muskeln und Gelenke mobilisieren. Danach üben wir verschiedene Bewegungsabläufe (Formen) und Techniken aus dem traditionellen Kung Fu. Mal trainieren wir in der Gruppe, mal in Partnerübungen, um den Körperkontakt und die Reaktion zu schulen. Abgerundet wird das Training durch Dehn- und Entspannungsübungen – so gehst du mit klarem Kopf nach Hause.

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Für wen ist Kung Fu geeignet?

Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung mitbringst – wir passen das Training an dein Level an. Jeder kann bei uns lernen und sich stetig verbessern. Unsere Trainer zeigen dir Schritt für Schritt, wie du die Bewegungsabläufe sauber ausführst und dich sicher fühlst.

„Ich hätte nie gedacht, dass mich Kung Fu so sehr körperlich UND mental stärkt. Nach ein paar Wochen Training fühle ich mich schon viel ausgeglichener und fitter!“ – Annamarie, 32

Trainer & Team

Unser Team besteht aus erfahrenen Kung-Fu-Lehrerinnen und -Lehrern, die ihre Leidenschaft für Kampfkunst und Gesundheit leben. Sie begleiten dich persönlich auf deinem Weg, motivieren dich, unterstützen dich bei Fragen und sorgen für eine offene, familiäre Trainingsatmosphaere.

Jetzt kostenloses Probetraining!

Komm vorbei und probier es einfach aus. Lerne uns kennen, schnuppere ins Training hinein und spüre die Energie von Kung Fu am eigenen Körper.

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Trainingszeiten & Anmeldung

  • Montag,19:30 – 21:00 Uhr
  • Mittwoch, 19:30 – 21:00 Uhr
  • Freitag, 19:30 – 21:00 Uhr

Weitere Infos zu Terminen oder Preisen? Klicke einfach auf den Button oder komm direkt zu uns ins Training. Wir freuen uns auf dich!

Trainingszeiten Preise