Finde innere Ruhe, Stärke und Gelassenheit durch Taiji

Taiji bei YongWu

Was ist Taiji Quan?

Taiji Quan (auch Tai Chi genannt) ist eine alte chinesische Kampfkunst. Sie hilft dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ursprünglich diente Taiji der Selbstverteidigung. Im Laufe der Jahrhunderte wurden dann Elemente aus Meditation, Gesundheitsförderung und Philosophie hinzugefügt. Heute gilt Taiji weltweit als ganzheitliche Übung, die Stress reduziert, innere Ruhe schafft und ein besseres Körpergefühl vermittelt. Finde innere Ruhe, Stärke und Gelassenheit mit Taiji in Frauenfeld.

Keinerlei Vorkenntnisse nötig, für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.

Warum ist Taiji so beliebt?

Dank sanfter Bewegungen und meditativer Elemente ist Taiji für jedes Alter geeignet – vom Einsteiger bis zum erfahrenen Sportler. Die Übungen verbessern deine Körperhaltung, steigern die Beweglichkeit und fördern eine tiefe, entspannende Atmung. So profitierst du von Taiji in Frauenfeld nicht nur körperlich, sondern gewinnst auch mentale Klarheit.

In der Yong Wu Academy werden die traditionellen stile Chen- und Yang nach Zhen Man Jing (Taiwan) unterrichtet.